虚弱だったノラドラが本気で心身の自己改善に乗り出し、どんどん元気に幸せになっていく実録ブログ(のはず)。なんと、ブログ連載中にアラフォーで結婚。またも体調を崩しぎみ。これではいかん!頑張るぞ~!
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ノラドラです。「今どき一家 ノラ家の日常」では一足お先にお世話になっています。ここはノラ家の次女、ドラの、まったりプライベートなコーナーです。よろしくお願いします。

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私が実践中!(^-^)


これまでに記事で紹介した本などのまとめ


私もやってる宝地図。部屋に貼ってます。(^-^)。



 
       
難しいけどすごい本です


 

        
お掃除で開運する本!




      
私のヨガの先生の本




        


        
「草花木果」、本当にいいのかな?と思ってお試し中。たしかに気持ちいいです。


 

        
吹き出物の私はどくだみシリーズ。よいかも。↓

    
 

        
ただいま、実施中!

        

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 「とにかく、年がら年じゅう風邪をひく子だった…」とは母の言葉。幼少期の冬場の写真は、タイツにハイソックス、ぶくぶくに着ぶくれするぐらい厚着をして写っています。小学校のときもやっぱり学年で一番よく欠席してたっけ。遠足に行けないのは悔しかったなぁ。

 でも、もともと頑張り屋だったので、いつしか受験もしたし、競争社会の中で気力で頑張ってきました。でも頭主導でやってると、いつも身体の逆襲を受けますねえ。。。
 
 それでも、体力をつけようと、学生時代はトレーニングジムに通いました。
ところがエアロバイクに乗っても、すぐに脈拍がバーっと上がってしまって警告が出るので負荷をかけるところまでできなかった…。
体育会系のクラブに入っても、冬場、汗をかいたままいると、一発で風邪をひき、なおらないまま練習に出てまたぶっ倒れて…一回生の冬には3回も4回も40度以上の熱を出して一人暮らしで死ぬかと思いました。

 それでも、何度も何度も「このままではいけない!体を鍛えよう!」と思い立ち、ウォーキングを始めたり、トレーニングジムに通ったりプールに通ったり、そのつど燃えるんです。

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でも!なにかを始めたときは決まって次の日、そうでなくても3日目までには必ず熱を出して寝込んでしまうのです。
 「どないせえっちゅうねん…」 そして枕を濡らすんですね~。

そういえば高校受験の前に神社に参拝に行ったら寒かったので、みるみる熱を出して受験の前日41度の熱を出して、当日の朝まで39度の熱を出したまま高校の保健室で入試を受けたなぁ。。。


「変わったことをしたら風邪をひく(熱を出す)」というジンクスはつい最近までまだ完全に打ち破られていないかも。。
 
 そういえば、半身浴が下半身の血流によいと聞いてやってみたことがあるけれど、3回とも見事に風邪をひいて熱を出しました。真夏でない限り、上半身が寒い半身浴は私には向かないみたい。

 今でも「寒いな~」と思いながら15分放っておくとみるみる扁桃腺が腫れて風邪をひいてしまいます。真夏でない限りお風呂上りにうろうろして湯ざめをすると一発!
だから守りに守って低空飛行で頑張ってます。

これだけなら、普通の弱い人なんだけど、次回は、そんな私が決定的に体を壊した経験について書いてみたいと思います。

(つづく)

↓ノラドラに元気注入を。
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