虚弱だったノラドラが本気で心身の自己改善に乗り出し、どんどん元気に幸せになっていく実録ブログ(のはず)。なんと、ブログ連載中にアラフォーで結婚。またも体調を崩しぎみ。これではいかん!頑張るぞ~!
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ノラドラです。「今どき一家 ノラ家の日常」では一足お先にお世話になっています。ここはノラ家の次女、ドラの、まったりプライベートなコーナーです。よろしくお願いします。

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☆ノラドラセレクト☆


私が実践中!(^-^)


これまでに記事で紹介した本などのまとめ


私もやってる宝地図。部屋に貼ってます。(^-^)。



 
       
難しいけどすごい本です


 

        
お掃除で開運する本!




      
私のヨガの先生の本




        


        
「草花木果」、本当にいいのかな?と思ってお試し中。たしかに気持ちいいです。


 

        
吹き出物の私はどくだみシリーズ。よいかも。↓

    
 

        
ただいま、実施中!

        

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こんばんは、ノラドラです。

ここを覗きに来て下さる方は、おそらく「ノラ家の日常」の方をご存知だと思いますので、

危険な11月の事情はすでに御承知でしょう(^-^;)

(初めての方は →「危険な11月」へ



ぷにょ



ヨガに取り組んで以来、当初1~2ヶ月に1回の身体のサイズの計測日を設けていたのに、11月は怖くて怠けていて計測していませんでした。


遅ればせながら、ちょこっと試しに計測してみたところ…

ウエストだけが、かなり増えていました!!

ガーーーーン。嫌だ~!ウソだ~!

吹き出物だけじゃなくて、お腹周りが…!!! しくしくしく…

やっぱりケーキは我慢するべきだったんだ。お肉ももっと控えればよかった…しくしくしく。

というわけで、危険な11月の代償としてかなり健康上・美容上、大きく後退したものと思われます(^-^;)。


これから心を入れ替えてヨガに励みますので、計測日のデータのアップは12月にします。

ちなみに千日行はただいま460回です。

頑張ります。


↓よろしければ(^ ^)
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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